Září 2008

15.9.2008

15. září 2008 v 22:13 Jídelníčky
snídaně: hroznové víno
svačina: jablko
oběd: pangasius se zeleninou a bramborami a franc.polévka
večeře: 4 plátky sýru a na nich šunku
+: no trošku jsem si zobla švest. koláče
Tak dnešek bych zhodnitila i celkem kladně . Ve škole jsem se držela s jídlem až když jsem celá vyčerpaná přišla domu tak jsem trošku zřešila. No a toho obědu jsem tradičně snědla jen trošku. Jinak můj osobní život začíná být opravdu zajímavaný:-D ale tak uvidíme uvidíme:-D Asi se začínám zamilovávat a přitom musim počítat i s důsledky , který se můžou objevit. No jinak jsem se dneska vážila a mám stále 48 kg. No neni se čemu divit když celý víkend jsem holdovala tzv. prázdným kaloriím neboli alkoholu, ale tak stálo to za to, zažila jsem několik zajímavých a nezapomenutelných zážitků:)

Víkend-shrnutí:))

14. září 2008 v 21:13 Citové výlevy
Tak zas ahoj:). Tak víkend no úplně úžasnej jinak se popsat snad ani nedá:). Pátek jsem se s jídlem držela sobotu až na snídani nad očekávání a neděle no pokazila jsem to obědem, kdy jsem si dala malej kuřecí řízek ale nic k tomu takže to zas tak hrozný neni.

11.9.2008

11. září 2008 v 15:44 Jídelníčky
snídaně: bílý jogurt acitiva
svačina:jablko
oběd: 2 plátky šunky a trojúhelníček taveného sýru Veselá Kráva ligt
večeře:už nic nebude :P
+: čoko polštářky :-/
Dnešek no mám na sebe mega zlost. A to už od rána stoupla jsem na váhu a měla jsem 48 kg no tak trochu dobrý už jsem zhubla dvě kila a to za 2 týdny tak fajn. Ale k snídani jsem si dala normálně jogurt jako vždycky jenže se mnou snídala ségra a ta si dala polštářky plněný čokoládou. Nevim jestli znáte jsou to takový kauflanďácký kdo nehubne tak doporučuji. No a tak jsem jich několik slupla a přišla jsem ze školy a zas jsem jich pár snědla a no pár zdá se mi že jich bylo celkem dost nevim no :P. Fakt hrozný jsem úplně nemožná. Ještě že jdu dneska do posilovny to mě aspoň trochu uklidňuje. A ještě k tomu sršit vztekem na kámošku co se na mě vykašlala a na pana "dokonalýho" se mi snad vyhýbá nebo já nevim .

10.9.2008

10. září 2008 v 20:40 Jídelníčky
snídaně: bílý jogurt (activia)
svačina: jablko
oběd: racio celozrný taoastík s cotage sýrem a dvouma plátky uzeného tofu light
večeře: 7 švestek a kafe
+: několik medvídků haribo a plátek sýra
No dnešek celkem i vyrovnanej den. Neměla jsem oběd ve škole tak proto dneska todle:) A jinak jsem si dneska tak nějak jak se řiká "tunila" pokoj. Zatim je to v takové rozdělané fázi ale pomaloučku se to rýsuje. Nejhorší na tom je, že mám pokoj s o 9 let mladší sestrou takže to taky nemůže být přesně podle mých představ , ale většinou si prosadim svý. Ale debil nevlastní táta se do toho hned sr... nechci být zas tak sprostá ale o něm prostě nejde mluvit slušně fakt ho nemám ráda a to je ještě slabý slovo.

9.9.2008

9. září 2008 v 19:08 Jídelníčky
snídaně: bílý jogurt (activia)
svačina: nektarinka
oběd: zapékaná brokolice se sýrem a bramborama
večeře: kafe
+: snědla jsem tak půl kostičky jableč. koláče:(
No zas oběd ve škole takže zas snědeno minimum snad to nějak tahle budu zvládat i dál teda bez toho koláče to je hřích ikdyž taky jsem ho neměla nějak závažně moc. Tak dneska už jsem se pořádně vypsala tak víc už asi nevymyslim jdu se uči :P.

Achjooo :´-( :´-(

9. září 2008 v 18:59 Citové výlevy
Tak dnešek je úplně krizovej. Už jsem to nevydržela a musim se někomu vypovídat teda spíš vypsat . Jsem totálně v pr.... , jsem bez energie a psychycky totálně na dně:´-( To co jsem psala včera už dávno neplatí. Vůbec se v ničem už nevyznám no šílený. S tim panem "dokonaly" to už neni dokonalý. Přijde mi že se mi vyhýbá jen se vždycky pozdravíme a ani se na mě neusměje včera to byla asi nějaká vyjímka dneska mi ani nenapsal v podstatě jsem si od soboty nepsali což je dost divný. Bojim se že si myslí že se mu vnuciu přitom to tak vůbec neni jen mě štve to že většinou si ho já všimnu dřív a musim ho pozdravit jako první a to skoro pokaždý asi budu dělat že ho nevidim at pozdraví taky on . No zas je pravda že já mu nikdy nepíšu první což zas může štvát jeho . Jenže já se bojim toho že si bude myslet že se mu vnucuju:( Achjo proč jsme oba tak mooooc stydlivý a nemůže se udělat nějakej ráznej krok . A nejvíc mě štve to že je na icq ale má status že je na chvíli pryč a nebo že tam neni a nebo občas k tomu má tu kamerku že se dívá na film. Prostě na pěst . Nevim jestli mu napsat a nebo jestli ne . Asi si řikáte (teda jestli si to někdo čte:)) že nejsem normální a chovám se jak 10 letej parchant (doufám že nikoho neurážim) ale já neumim překonat svoji stydlivost a nechci zas nějak nic pokazit a nejhorší ze všeho je asi to že chodíme na stejnou školu což je fakt krize vidim ho denně :-P. Nejlepší by bylo , kdybych s nim minulej pátek nikam nešla a nezamilovala se do něj a ještě jak mi včera napsal takovou krásnou sms kterou mě fakt potěšil jenže já kráva jsem mu na to asi moc hezkou sms nenapsala no prostě fakt mega krize:-D:-D Ted ještě jak se snažim omezovat to jídlo a cvičit tak jsem unavená a nějak to na mě doléhá a kámoška mi odřekla dneska posilku a sama tam nepudu tak jsem i z toho nešťastná a do toho zejtra píšem z matiky a nechci to zkopat už jen proto, že bych z ní chtěla maturovat a nechci si pokazit reputaci asi to znáte takovej ten pocit že jsem prostě selhala a to fakt nechci . Ikdyž všechno se mi poslední dobou tak hroutí . Všechny kámošky kolem maji kluka jen já jsem sama . Achjo a pak na mě kašlou. Z ní to sobecky ale neni to tak prostě jsem jen moc sama a mám blbou náladu tak to tak popisuju moc jim přeju to že maj přítele a i trochu závidim ale tak doufám že se třeba jednou i když o tom dost pochybuju usměje štěstí na mě. Ještě že ted se aspoň držim s tim jídlem. Jinak dneska jsem dostala krámy . Od toho se ty pocity asi taky hodně odvíjí a ani nevim kolik vážim a radši se ted vážit nebudu fakt na to nemám abych měla depku ještě z váhy , ikdyž zdá se mi že jsem něco zhubla tak uvidim až budu mít lepší náladu a odvahu vlést na váhu a asi taky až mi skončí menses. Nevim mám vždycky takovej pocit , že když to mám tak vážim víc , ikdyž to asi neni pravda no . Tak jsem se hezky vypovídala a je mi zas o trochu víc. I jsem si uvědomila několik věcí , když jsem to všem takhle vypsala takže to má na mě pozitivní efekt a odtoho to přece je ne :) tak doufám že mi to ještě nějakou tu chvilku vydrží a nebude mě štvát to že bud neni na icq a nebo když tam je tak mi ani nenapíše třeba fakt nemá čas přece jen už je maturitní ročník musim to brát s nadhledem ty svoje pocity tak uvidim jak se to vyvine :)
PS: ufffff to se mi ulevilo :)

8.9.2008

8. září 2008 v 21:37 Jídelníčky
snídaně: bílý jogurt (activia)
svačina: několik cherry rajčátek
oběd: těstoviny s ořechovým posypem
večeře: kafe
+: pár Haribo medvídků (tak do 10)
No tak po šílenym víkendu, kdy jsem tak nějak pokazila vše co jsem mohla a řekla jsem si že to nemá cenu ani sem dopisovat jsem se dneska zas polepšila a chtěla bych to tak i na dále vydržet tak doufám že to dokážu. Až zhubnu na svoji vysněnou váhu tak jsem se rozhodla že pojedu nakupovat a to jako pořádně a asi i zavítám do Replay a dopřeju si nějaký krásný rifle :))) Motivace dost velká tak už aby to bylo :). No a jinak zas oběd ve škole takže jsem se v tom jen tak lehce povrtala:)

:o) ale i tak :o(

8. září 2008 v 21:31 Citové výlevy
Zdravim všechny zaběhlý návštěvníky až na můj blog. Ted jsem se mu přes víkend vůbec nevěnovala. Nějak jsem neměla vůbec čas a hodně se toho událo. No tak v jídle jsem to přes víkend moc nevylepšila . Spíš jsem pokazila všechno co jsem mohla no teda zas tak katastrofální to nebylo ale stejně neměla jsem tak jíst . A ted to pozitivní. V pátek jsem byla venku s klukem, se kterym jsem to nebrala nějak vážně , ale já se mu asi líbim tak jsem si řekla no tak proč s nim někam nezajít za to nic nedám a třeba se i skvěle pobavim. A ještě, že jsem šla . Bylo to super už dlouhooooo jsem se necítila takhle fajn všechno probíhalo skvěle . Výborně jsme si povídali dokonce i já se na něj nemohla vynadívat no cejtila jsem se s nim jako v pohádce. Pak mě šel doprovodit ještě až domu a před barákem jsem si zas dlouho povídali bylo to fakt skvělý. Jen škoda že jsme ten večer nezavršili pusou, ale tak co bych chtěla vždyt jsme oba stydlivý:-D:-D až moooooc. No a jinak víken zas tak záživnej nebyl, ale mě bohatě stačilo todle . A i ted se to celkem dobře mezi náma vyvíjí jen bych to fakt nerada pokazila. A že já to pokazit vždycky umim braburně. JInak no rozhodla jsem se udělat další radikální krok v mém jídelníčku . K snídani budu jíst pravidelně jen a jen jogurty k svačině do školy bych si nejradši brala jen jablko a když ne tak jiný ovoce a nebo zeleninu , no na obědy chodim ve škole a tam toho nikdy nějak moc nesnim a doma si dám už pak jen kávu a to bud samotnou a nebo s nějakym ovocem a nebo zas zeleninou. Doufám že mi to přispěje k tomu abych si dál šla za svým snem. No a na váhu ted nemám odvahu stoupnout asi až dýl no ještě uvidim nechci se tim zbytečně stresovat.
PS: no v pravopisu nejsem nějak zběhlá a nebaví mě to překontrolovávat a přemejšlet nad tim tak se zas tak nehrozte :)

4.9.2008

4. září 2008 v 14:34 Jídelníčky
snídaně: 15 poštářků plněných čokoládou ;)
svačina: jogurt(bílá activie)
oběd: pangasius s kaší
večeře:velkej hřích :((( kousek žemlovky
No dneska celkem pohoda, ten oběd no sice to vypadá příšerně v tom jídelníčku, ale neměla jsem téměř nic :1) vůbec mi to nechutnalo 2) k našemu stolu si přisedl kluk od nás ze školy s kterym si zrovna píšu , tak jsem toho jídla radši nechala protože, když seděl naproti mě tak jsem byla fakt hodně nervózní(celkem se mi líbí a už jsme spolu byli i venku) njn :)

3.9.2008

3. září 2008 v 19:25 Jídelníčky
snídaně: 3 menší domácí broskvičky
svačina: pár žlutých malinkých rajčátek
oběd: celozrný racio toastík s 20% sýrem a kuřecí šunkou
večeře: kousek melouna
+: 3 lžíce žemlovky:(
Tak dneska no nic moc, myslela jsem si, že to bude lepší cejtim se jako bečka a je to šílený. No ta žemlovka achjo takovej hřích sice jsem ji tolik neměla , ale stejně měla jsem odolat a navíc jsem si to v podstatě dala až jakoby k večeři hrůza no . No mám co zlepšovat jak svoji vytrvalost tak i na mojí postavě je co zlepšovat :)

2.9.2008

2. září 2008 v 14:16 Jídelníčky
snídaně: 1 racio celozrný toastík namazaný cotage sýrem (přírodní) + 2 plátky uzeného tofu light
svačina: jablko
oběd: trošičku rýže s nějakou omáčkou (vůbec mi to nechutnalo:P) a trochu polévky (písmenková)
večeře: 1 plátek melounu(takový klasický zakrojení)+2 plátky kuřecí šunky
+: babička přivezla krásný čerstvý broskvičky ze zahrady takže těm se nedalo odolat a pár jsem jich slupla
Tak dnešek , no celkem pohoda. Ve škole ještě nuda , ale už zejtra to začne na ostro. Praštěná češtinářka nám toho nandala a zejtra už píšem diktát. To zas dopadne :D ale tak co musim to brát s humorem , když mi diktáty nikdy nešli, no ale měly by :-D A jinak no jídlo jsem celkem spokojená teda aspoň ted. Jo a na obědy chodim do školní jídelny a nechutná mi tam , ale tak aspoň ušetřim kcal :)

Dietní chytáky

1. září 2008 v 20:58 | info Dieta |  Rady a tipy při hubnutí
Na první pohled vypadají zdravě a nízkokaloricky, při podrobnějším prozkoumání však zjistíte, že to s jejich nutriční hodnotou není zase až tak slavné.
Teď se můžete podívat na některé "dietní vychytávky" a jejich vhodnější alternativy.

1.9.2008

1. září 2008 v 12:06 Jídelníčky
snídaně : 18 kuliček hroznového vína (bílé)
svačina: nic
oběd: jogurt(activie bíla) a trošku posypaný kakaem (měla jsem chuť na něco sladkýho:D)
večeře: pár ostružin,2 plátky 20% sýru, 6 cherry rajčátek
+ : pár harribo medvídku :P takovej můj hřích no:)
PS: odpolední svačiny nevedu , prostě na to nejsem zvyklá a měnit to nebudu:)

Start :)

1. září 2008 v 11:55 Citové výlevy
Tak tento blog jsem si založila už asi před rokem a zatim jsem nějak neměla trpělivost si ho řádně vést a věnovat se mu, ale tak ted jsem si řekla dost. Snad se mi to povede to tu nějakym způsobem vést a bude mi to napomáhat k cestě za mím snem(dream-of-thin).