Červenec 2009

o 0,2 Kg míň

30. července 2009 v 8:47 Citové výlevy
čauele,
tak dneska jsem opět ráno stoupla na váhu a bylo tam zase jen o 0,2 kg mín je to tak každej den, ale tak zase lepší než nic....doufám aspoň, že to tak pude dál, ale nejsem si tim zas tak jistá, ale tak uvidim:)....dneska teda se snažim nežrat....ráno se to moc nevyvedlo, dala jsem si kakao s mlíčkem a pak ten bílý jogurtík...no jsem teda teď dost narvaná a i celkem odhodlaná, že už si nic nedám, ale tak uvidim jak to zvládnu. Vždycky si to tak řikám, ale pak je to lehce no spíš tvrdě jinak:)...

A včera jsem zjistila, že todle hubnutí bych mohla zvládnout protože mám tvrdou motivaci. Můj přítel už jsme spolu víc jak devět měsíců je čim dál tim víc krásnější. A určitě to neni tim, že jsem do něj zamilovaná a vidim ho lépe. Prostě se dost vylepšuje. HMmmmm žeru ho:).... a tak nechci aby chodil vedle ošklivky. On si sice myslí, jak jsem krásná taktéž, ale já si to nemyslim a budu si to myslet až budu vážit pod 45 a nebo 43 :) to bude terpv krása.... A proto to musim zvládnout ať se děje co se děje. Horší, že jsou prázdniny a to mi jde hubnutí mnohem hůř o školním roce, jo to jde jedna radost. Aspoň teda ze začátku...

Nutný návrat

29. července 2009 v 16:57 Citové výlevy
Ach Bože


Už sem sice nikdo nechodí, ale to vůbec nevadí aspoň se tu pořádně vyliju... Tloustnu strašný moooc mooc moooc mám už zase 49,7 za měsíc jsem přes blbý prázdniny stoloustla tři kila a chci je hned teď pryč , ale bohužel jsem neschopná a jen tak to asi ani nepude...Moc se budu snažit a asi přestanu od zítra úplně jíst nebo nevim...opravdu si už nevim rady...začala jsem i cvičit, ale prostě ŽERU neschhopná jsem ...budu tlustý prase ....Ale já to nechci dovolit, takže NEŽRAT NEŽRAT NEŽRAT!!!!! jsou moje slova:) nevim jak to budu zvládat, ale musim se snažit a spoň to zvládnout kdyžtak na 1-2 bílých jogurtech který mají ve 100g 47 Kalorií což neni zas tak strašný, ale nic víc nesmim do držky strčit...budu sem psát asi snad vše .

Co budu dělat během dne:
ráno : většinou mám velký velký hlad....no nevim asi s nim půlku jogurtu a zbytek vyhodim
svačina: ty stejně většinou nevedu
oběd: no v dobu oběda hlad nemám ale pak
svačina: to bude krizový, ale tak kdyžtak taky jen půlka jogurtu a zbytek vyhoditm, možná bych si mohla stanovit 10 lžiček a nic víc...
večeře: to už prostě neexistuje....

A cíl no jasný...musim to zvládnout do konce prázdnin dostat aspoň na 45, kdyby níž, tak se vůbec nebudu zlobit, ale jsem realistka